フットケアについて

こんにちは🍀フットハピネスの安藤です。

いまいちデジタルに疎く、ブログを書き始めるのが遅くなってしまいました💦

日々勉強です！でも、いくつになってもできなかったことができるようになったり、知らなかったことを知ったりする『成長」って楽しいですね(^^♪

インスタグラムと並行して、ブログの方でもお役立ち情報をアップしていこうと思っています(^^)/

フットケアとは

ヨーロッパ発祥のもので、日本に入ってきたのが1990年頃。まだまだ知らない人の方が多いのですが、文字通りフットのケアなので、「足のお手入れ」のことです。

足の爪、指、踵、角質のお手入れをして、足のトラブルを予防・改善していこうというのが、フットケアの目的です。

まずは「どこに」発生しているかをみます。

足の指や足の裏？、、、それとも足の爪？

それは、痛みがある？変形している？角質が肥厚している？疾患ではないか？

代表的な足のトラブルには、「タコ・うおのめ」「外反母趾」「内反小趾」「巻き爪」「陥入爪」「肥厚爪」「爪白癬」などがあります。

角質除去・・・タコやうおのめなどの厚くなった角質やひび割れた踵の角質を除去して整えます。

ネイルケア・・・適切な長さや厚みに整えて、爪と足趾の間の余分な角質や汚れを取り除きます。

巻き爪ケア・・・巻いている爪を補正したり、食い込んでいる爪を適切にカットして皮膚と離すことで痛みを緩和させたりします。

上記のフットケア技術に加えて、「テーピング」「インソール」「靴」「リフレクソロジー」「運動」の6つの手技を用いて総合的に足のトラブルを改善していくものです。

FootHappinessでは、トータルフットケアの技術で足のトラブルを根本的に解決・予防することを目指しています。

2023-10-05